|
doctor said lose 20 lbs. here it goes
|
114,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2570 kcal
|
Yağ: 148,61g | Prot: 90,44g | Karb: 217,11g.
Kahvaltı: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Cup). Öğle Yemeği: Essential Everyday Italian Dressing, Kroger Green Bell Pepper, Cucumber (with Peel), Carrots, Tanimura & Antle Celery, Great Value Romaine Lettuce. Akşam Yemeği: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, McCain Smiles Mashed Potatoes, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, ShopRite Broccoli Stir Fry Vegetables, Banquet Chicken Breast Strips White Meat. Aperatifler/Diğer: Dry Roasted Macadamia Nuts (with Salt Added), Planters Dry Roasted Peanuts, Healthy Choice Heart Healthy Chicken with Rice Soup, Campbell's V-8 100% Vegetable Juice. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|