11 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 32,79g | Prot: 34,80g | Karb: 154,00g.
Kahvaltı: Бабаевский Конфеты Шоколадный Вкус, Лук, Бабаевский Конфеты Шоколадный Вкус, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Геркулес Хлопья Овсяные, Myllyn Paras Овсяные Отруби. Öğle Yemeği: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Bravolli Нут. Akşam Yemeği: Мандарины, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sweetsugar94 Kilo Geçmişi
|