11 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3246 kcal
|
Yağ: 163,93g | Prot: 143,09g | Karb: 230,54g.
Kahvaltı: Sugarland Süße Beeren, Matjes Salat, ESN Micellar Casein Vanilla. Öğle Yemeği: Hähnchenbrustfilet Gebraten, Rahm-Champignons, Hollandaise. Akşam Yemeği: Gemischter Salat, Sonnenblumenkerne, Räucherlachs, Sauerrahm. Aperatifler/Diğer: Lorenz Erdnußlocken, Vanillesoße, Speiseeis, Apfelstrudel, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Beck's Bier (330 ml), Pommes Frites, Sauce Hollandaise, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Wiener Schnitzel. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|