|
Alles wieder super
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 18,97g | Prot: 44,39g | Karb: 133,35g.
Kahvaltı: Kaffee, Mangos, Kölln Haferflocken, Andechser Natur Bio Ziegenmilch. Öğle Yemeği: Balsamico, Birnen, Gemischter Salat, Cocktailtomaten, Wasa Roggenknäcke, Chavroux Ziegenfrischkäse, Kaffee. Akşam Yemeği: Äpfel, Seefisch Seelachsfilet, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Karotten. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|