11 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 36,25g | Prot: 53,48g | Karb: 177,67g.
Kahvaltı: Carrefour Mon Encas Citron, Clémentines, Thé sans Sucre, Bjorg Galettes de Maïs. Öğle Yemeği: Picard Riz Basmati Cuisiné aux Petits Légumes, Picard Galette Sarrasin Tomate Mozzarella, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Thé Vert, Carrefour Mon Encas Citron. Akşam Yemeği: Yoplait Câlin, Jordans Spécial Muesli. Aperatifler/Diğer: Sucre, Café. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|