07 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 13,05g | Prot: 114,16g | Karb: 107,80g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé, Corn Flakes, Delisse Deli'light Fromage Frais, Senseo Café. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve), Courgette, Escalope de Poulet. Akşam Yemeği: Baguette, Carrefour Purée, Régilait Lait Écrémé en Poudre, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g), Delisse Deli'light Fromage Frais. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|