12 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
673 kcal
|
Yağ: 18,92g | Prot: 27,46g | Karb: 102,60g.
Kahvaltı: Sir Winston Tea Tè Verde, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Öğle Yemeği: Scotti Riso Integrale, Cime di Rapa, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite. Akşam Yemeği: Latte di Soia al Cioccolato. Aperatifler/Diğer: Mela, Cappuccino con Pochi Grassi. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|