|
So soll es sein ....happy
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
871 kcal
|
Yağ: 20,41g | Prot: 46,19g | Karb: 131,35g.
Kahvaltı: Leitungswasser, Erdbeeren, Andechser Natur Bio Ziegenmilch, Kölln Haferflocken, Kaffee. Öğle Yemeği: Leitungswasser, Äpfel, Kaffee, Chavroux Ziegenfrischkäse, Wasa Roggenknäcke, Cocktailtomaten, Gemischter Salat. Akşam Yemeği: Getrocknete Aprikosen, Herta Finesse Putenbrust, Wasa Roggenknäcke, Karotten, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|