12 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 39,46g | Prot: 43,33g | Karb: 147,35g.
Kahvaltı: Ударница Зефир Ваниль Шармэль, Гранфор Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Öğle Yemeği: Роллы Филадельфия. Akşam Yemeği: Мандарины, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье, Картошка Печеная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|