|
due for bm was hungry all day yesterday? still feel tired but better
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 12,20g | Prot: 85,81g | Karb: 42,27g.
Kahvaltı: No Calorie Sweetener Packets, Tazo Hot Teas Awake, Earl Grey, Zen or Calm, Egg White, Fat Free Cottage Cheese, Apples. Öğle Yemeği: Cherry Tomatoes, Extra Lean Ground Turkey. Akşam Yemeği: Parmesan Cheese (Grated), Roast Beef Salad, Fat Free Italian Salad Dressing. Aperatifler/Diğer: No Sugar Added Bread & Butter Spears, Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Vodka, Almonds. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Trinity livelaughlove Kilo Geçmişi
|