12 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2049 kcal
|
Yağ: 115,18g | Prot: 106,73g | Karb: 157,88g.
Kahvaltı: Scan Prickig Korv, Gouda eller Edamer Ost, Rotfruktsbröd Eget, Bregott Bregott Ekologisk. Öğle Yemeği: Apetina Fetaost Classic, Blomkål, Blandad Sallad, Brunsås, Fläskfilé. Akşam Yemeği: Arla Lätt Crème Fraiche, Blandad Sallad, Skogaholm Limpa, Smör, ICA Nötfärs 12%. Aperatifler/Diğer: Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Munkar (Vanliga). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|