12 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1934 kcal
|
Yağ: 82,78g | Prot: 87,32g | Karb: 204,23g.
Kahvaltı: Hacendado Pan de Molde Integral, Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Central Lechera Asturiana Leche de Almendras (Alpro). Öğle Yemeği: Isabel Filetes de Caballa en Salsa de Tomate, Hacendado Leche Desnatada, Pan Blanco. Aperatifler/Diğer: Suchard Suchard Oreo, Aceite de Oliva, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Président Crema de Cheddar, Kupfer Jamón Cocido Extra, Président Crema al Queso de Cabra, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|