Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
newnormal
Günlük
12 Şub 16
newnormal Günlüğü, 12 Şub 16
newnormal Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Happy Friday :) Finally a little on the warmer upswing and next week should be back to low-mid 70s (our typical winter) so I can stop whining ;)
Today is planned to be another hugely busy day at work...Grateful that my boss is patient while I'm learning and is willing to grow me in my position. Need to focus and pay attention and embrace it. I definitely am learning and growing (some days kicking and screaming) which is what I asked for in 2014. Yeah, use your words intentionally when asking for change lol.
Make it a good day buddies. Stay warm...
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
21,8 kg
.
Geriye kalan:
17,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Şubat 2016:
887 kcal
Yağ: 72,69g | Prot: 42,55g | Karb: 23,97g.
Kahvaltı:
Jif To Go Creamy Peanut Butter, Jif To Go Creamy Peanut Butter, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Whole Foods Market Stevia, Coffee.
Akşam Yemeği:
Oscar Mayer Lower Sodium Bacon, Fried Egg.
devamı için...
Haftada 1,3 kg kaybediyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Single digits here, my friend. Enjoy your warmer temps :) I hope you have a wonderful day!!
12 Şub 16 üye tarafından:
Annabelle3117
Yes, we are going below 0 this weekend here in Mass. I envy you!
12 Şub 16 üye tarafından:
OutlanderFan
It is finally getting back into the 70's here too. Was loving the chilly weather just so I can wear my fashion boots and jeans. Where are you located?
12 Şub 16 üye tarafından:
Darbo
I'm in the Orlando are. You?
12 Şub 16 üye tarafından:
newnormal
Howdy Neighbor!!! I'm in Ft Myers but we travel to Orlando to Universal every chance we get.
12 Şub 16 üye tarafından:
Darbo
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
newnormal Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle