13 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
640 kcal
|
Yağ: 34,76g | Prot: 12,42g | Karb: 75,76g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Авокадо. Öğle Yemeği: Велком Колбаса Сырокопченая Миланская. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|