in un mese sei kili perfetto..♡♡
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
682 kcal
|
Yağ: 30,93g | Prot: 37,38g | Karb: 69,83g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Sir Winston Tea Tè Verde. Öğle Yemeği: Formaggio di Capra (Morbido), Insalata Verde con Verdure Assortite, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Cime di Rapa. Akşam Yemeği: Latte di Soia al Cioccolato. Aperatifler/Diğer: Cappuccino con Pochi Grassi, Kiwi, Cappuccino con Pochi Grassi. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|