|
So ist es gut...
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
718 kcal
|
Yağ: 23,39g | Prot: 64,54g | Karb: 64,86g.
Kahvaltı: Roggen Knäckebrot, Rührei, Kaffee, Leitungswasser. Öğle Yemeği: Zucchini, Rote Paprika, Scampi, Kaffee, Äpfel. Akşam Yemeği: Erdbeeren, Räucherlachs, Gemischter Salat, Wasa Roggenknäcke. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|