14 Ekim 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 54,13g | Prot: 77,63g | Karb: 142,45g.
Kahvaltı: peanut butter, Pistachio, Granola Quaker, yogurt, butter, whole wheat muffin, egg. Öğle Yemeği: In n Out burger hamburger. Akşam Yemeği: cottage, tomatoes, middle eastern flat bread trader joes. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
I_Eat_Therefore Kilo Geçmişi
|