13 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 64,82g | Prot: 55,84g | Karb: 89,36g.
Kahvaltı: Planters NUT-rition Heart Healthy Mix (Package), Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Coca-Cola Diet Coke (Can), bev's spaghetti, Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Colby Jack Cheese. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|