30 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 76,34g | Prot: 79,56g | Karb: 70,41g.
Kahvaltı: Piracanjuba Queijo do Reino, Café, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Maçã, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Akşam Yemeği: Piracanjuba Queijo do Reino, Salame, Ovo Frito. Aperatifler/Diğer: Kiwi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|