14 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 43,68g | Prot: 53,09g | Karb: 205,06g.
Kahvaltı: Milo Powder, Soya Drink, Bokomo Weet Bix, Sugar. Öğle Yemeği: Woolworths Oyster Beef with Noodles, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. Akşam Yemeği: Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable, Butter, Albany Brown Bread. Aperatifler/Diğer: Toblerone Milk Chocolate, Peaches, Regular Beer, Plums. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|