14 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 70,45g | Prot: 68,92g | Karb: 168,52g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Du darfst Land Leberwurst, Ja! Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Putenbrust, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Gekochtes Ei, Blutorange, Edeka Gut & Günstig Frühstücks Brötchen Zum Fertigbacken. Akşam Yemeği: Aldi Tzatziki, Butter, Frikadelle, Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen Extra Fein, Salzkartoffeln. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Wölkchen Schokolade -30% Kalorien. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|