15 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2982 kcal
|
Yağ: 69,07g | Prot: 169,79g | Karb: 402,17g.
Kahvaltı: Hohes C Milder Multivitaminsaft, Myprotein Impact Whey Protein Cookies Serc, REWE Bio Dinkel-Flakes, Aldi H-Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Gauda Holland Jung 48% Fett I. Tr.. Öğle Yemeği: Aldi Roggensemmel, Müller Milchreis Schoko, Stremel Lachs. Akşam Yemeği: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Uncle Ben's Express Mexikanisch. Aperatifler/Diğer: Ja! Cashewkerne Geröstet und Gesalzen. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|