15 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 55,05g | Prot: 78,86g | Karb: 113,40g.
Kahvaltı: Herta Finesse Schinken Gegrillt, Milkana Schmelzkäse Sahne, REWE Grobkorn Brot, Tee mit Milch. Öğle Yemeği: Weizenbrötchen, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt. Akşam Yemeği: Weiße Champignons (Gebraten), Grüne Brechbohnen (Gefroren), Brunch Brunch Original, Hähnchenbrust, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl. Aperatifler/Diğer: Tee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|