15 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
638 kcal
|
Yağ: 24,87g | Prot: 24,81g | Karb: 79,05g.
Kahvaltı: Caffè (Espresso), Mulino Bianco Biscotti Gran Cereali, Tè (Infuso). Öğle Yemeği: Parmigiano (Grattugiato), Zucchine Cotte (da Fresche), Albume d'uovo Cotto, Riso Bianco. Akşam Yemeği: Findus Minestrone Saporito. Aperatifler/Diğer: Mela Annurca, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Mandorle, Yogurt Intero al Naturale, Mulino Bianco Granetti Integrali. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|