15 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 31,26g | Prot: 54,77g | Karb: 68,85g.
Kahvaltı: Thee, Materne Aardbeien Confituur, Meergranenbrood. Öğle Yemeği: Omelet of Roerei, Beschuiten Anco Natuur. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc, Delhaize Wokmix Chop Choy, Kalkoenburger. Aperatifler/Diğer: Thee. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|