sunnykate Günlüğü, 14 Şub 16

14 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
57,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 7,9 kg.    Diyet Takibi: Düşük.

2002 kcal Yağ: 83,91g | Prot: 63,66g | Karb: 101,43g.   Kahvaltı: Coca-Cola Diet Coke (Can), Planters NUT-rition Heart Healthy Mix (Package). Öğle Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Hershey's Heath Bar Miniatures, M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Restaurant Style BBQ Sauce, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Smokey Bones Grouper Blackened Entree. Akşam Yemeği: Alamos Malbec, Stacy's Pita Chip Company Parmesan Garlic & Herb Pita Chips, Colby Jack Cheese. devamı için...
1652 kcal Egzersiz: Golf (Araba İle) - 4 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 3,2 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sunnykate Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.