15 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2591 kcal
|
Yağ: 45,84g | Prot: 68,65g | Karb: 468,02g.
Kahvaltı: ICA Rökt Skinka Tunna Skivor, ICA Glutenfritt Danskt Mörkt Bröd, California Rullar. Öğle Yemeği: Ekströms Nyponsoppa, California Rullar. Akşam Yemeği: Lax-Sashimi, California Rullar. Aperatifler/Diğer: Pop-Tarts Strawberry. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|