16 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
149,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 59,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2200 kcal
|
Yağ: 145,43g | Prot: 167,66g | Karb: 48,92g.
Kahvaltı: Киви, Овсяная Каша на Воде, Чай. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|