16 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 26,98g | Prot: 88,22g | Karb: 109,27g.
Kahvaltı: Äpfel, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Zucker. Öğle Yemeği: Gewürzgurken, Käse, Käse, Schinken (Extra mager), Mischkornbrot. Akşam Yemeği: Olivenöl, Gekochter Kürbis, Weißes Mehl, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Corned Beef. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bayernkönigin Kilo Geçmişi
|