16 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3001 kcal
|
Yağ: 80,73g | Prot: 159,53g | Karb: 404,36g.
Kahvaltı: Cheddar Cheese, Ham (Whole, Cured, Roasted), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Panera Bread Asiago Cheese Bagel, Coca-Cola Diet Coke (Can), Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle). Öğle Yemeği: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Coca-Cola Diet Coke (Can), Nabisco 100 Cal Ritz Snack Mix, Kabuki Shrimp Tempura Roll. Akşam Yemeği: frozen margarita, sauted chicken breast, salsa, tortilla chips, con queso. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|