12 Ekim 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 31,50g | Prot: 53,00g | Karb: 158,00g.
Kahvaltı: Creamy Chocolate Shake Mix High Protein, 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D. Öğle Yemeği: 6" Turkey Breast, Lowfat 1% Milk. Akşam Yemeği: Picante Noodle Soup. Aperatifler/Diğer: Fruit Bars - Strawberry (blue bell). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|