17 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 11,86g | Prot: 63,99g | Karb: 111,07g.
Kahvaltı: Донской Орешек Икра Трески Натуральная, Ржаной Хлеб, Салат Овощной, Перловая Каша. Öğle Yemeği: Зеленый Борщ. Aperatifler/Diğer: Яблоки, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|