17 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
530 kcal
|
Yağ: 9,30g | Prot: 60,59g | Karb: 59,69g.
Kahvaltı: Caffè Macchiato, Caffè Istantaneo (in Polvere), il Molino Chiavazza Crusca d'avena, Fage Yogurt Greco alla Vaniglia. Öğle Yemeği: Salmone Affumicato, Philadelphia Balance, Albume d'uovo, Aia Petto di Tacchino al Forno. Akşam Yemeği: Coop Hamburger di Vitello. Aperatifler/Diğer: Dietorelle Gelees, Vivident Fresh Blast. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|