17 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 32,75g | Prot: 22,21g | Karb: 174,98g.
Kahvaltı: Oreo Печенье, Геркулес Хлопья Овсяные, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Красная Цена Вишня Замороженная, Oreo Печенье. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "7 Злаков", Банан, Прованс Салатный Микс Ассорти, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Чеснок, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ого Кунжут, Mission Deli Пшеничная Лепешка со Злаками. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sweetsugar94 Kilo Geçmişi
|