17 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2345 kcal
|
Yağ: 108,93g | Prot: 67,11g | Karb: 270,76g.
Kahvaltı: Jimmy Dean Delights Canadian Bacon, Egg White & Cheese Honey Wheat English Muffin. Öğle Yemeği: 14" Pepperoni Pizza, New York Hand Tied Garlic Knots. Akşam Yemeği: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, American Cheese, Butter (Salted), Market Pantry Everything Bagel. Aperatifler/Diğer: Lay's Creamy Ranch Dip, Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Pistachio Nuts, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Nestle Nips Sugar Free Hard Caramel Candy, Twix Twix (Fun Size), Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|