17 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 45,98g | Prot: 72,73g | Karb: 55,43g.
Kahvaltı: Чай, Пастрома Птицы, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Царка Биойогурт. Öğle Yemeği: Вино Красное Сухое, Свежая Ветчина, Сыр Российский, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Шампанское, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Ого Отруби Бородинские, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|