17 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 34,74g | Prot: 112,62g | Karb: 123,98g.
Kahvaltı: Crownfield Zarte Haferflocken, Honig, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milbona Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. Akşam Yemeği: Landjunker Putenbrustfilet, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Aperatifler/Diğer: Milbona Maasdamer Light, Manner Schnitten, Dulano Mini Wiener. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|