17 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 41,00g | Prot: 79,00g | Karb: 246,34g.
Kahvaltı: Friendly's Coffee Milk, Chobani Nonfat Pear Greek Yogurt, Sunsweet Pitted Dried Plums. Öğle Yemeği: Chili's Caesar Salad (Side). Akşam Yemeği: Fresh & Easy Stir-Fry Chicken, Fresh & Easy Stir-Fry Chicken. Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Dark Chocolate Covered Super Fruits, Vita Coco 100% Pure Coconut Water. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
|
|