18 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 47,94g | Prot: 31,04g | Karb: 102,56g.
Kahvaltı: Манты, Лента Бурито, Окей Салат Гнездо Глухаря. Öğle Yemeği: Банан. Akşam Yemeği: Манник. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|