18 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 18,03g | Prot: 36,19g | Karb: 103,52g.
Kahvaltı: Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Schinken-Zwiebelmettwurst 8% Fett, Line Leberwurst Minis, Gut & Günstig Putenbrust, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g), REWE Peperoncini Mild, Tomaten, Spreewaldhof Saure Gurken, Lindenhof Käseaufschnitt Leicht. Aperatifler/Diğer: Weißwein, Schwip Schwap Ohne Zucker, Haribo Colorado. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|