18 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2453 kcal
|
Yağ: 100,36g | Prot: 127,28g | Karb: 239,29g.
Kahvaltı: Праздник Сластены Конфета, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Хлеб Рижский Особый, Суп Грибной с Сыром', Жульен из кур с грибами', Кофе (из Молотых Зерен), Жульен из кур с грибами'. Akşam Yemeği: Ясная Поляна Крекер "Забавные Животные", Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Песочное Печенье, Галан Конфеты Бурбонские, Кофе (из Молотых Зерен). Aperatifler/Diğer: Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Макароны Отварные с Маслом', Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|