18 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
682 kcal
|
Yağ: 20,76g | Prot: 23,25g | Karb: 106,15g.
Kahvaltı: Latte di Soia al Cioccolato. Öğle Yemeği: Sugo di Pomodoro (in Scatola), Insalata Verde con Verdure Assortite, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Scotti Riso Integrale. Akşam Yemeği: Latte di Soia al Cioccolato. Aperatifler/Diğer: Banana, Caffè Decaffeinato, Cappuccino con Pochi Grassi. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|