|
...wie gewonnen, so zerronnen. Ach nein, in diesem Fall ist es ja umgekehrt
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 45,96g | Prot: 76,08g | Karb: 166,59g.
Kahvaltı: Wiltmann Peperoni-Salami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Grafschafter Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine. Öğle Yemeği: Harry 1688 Steinofenbrot, Loose Quäse, Lätta Halbfettmargarine. Akşam Yemeği: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Orangen, Wiltmann Peperoni-Salami, Harry 1688 Steinofenbrot, Kaufland Maasdamer Light, Dornfelder. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|