18 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2184 kcal
|
Yağ: 71,88g | Prot: 65,89g | Karb: 326,34g.
Kahvaltı: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Jugo Verde, Sandwich. Öğle Yemeği: Agua de Jamaica, Knorr Arroz con Tomate, Pescado Empanizado. Akşam Yemeği: Nestlé Cereal Fitness Fruits, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HoraceBrigthside Kilo Geçmişi
|