18 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 47,10g | Prot: 90,82g | Karb: 160,49g.
Kahvaltı: Kinder Schoko-Bons, Danone Actimel 0%, Régime Dukan Pépites de Son d'avoine Saveur Caramel, Carrefour Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: St Môret Ligne & Plaisir Chèvre, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac, Carrefour Champignons de Paris, Nescafé Cappuccino, Petits Pois, Carrefour Maïs Doux, Carrefour Dés de Jambon, Sauce de Soja, Taillefine Crème Caramel. Akşam Yemeği: Carrefour Rillettes de Poulet, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Carrefour Sauce Salade Huile Olive et Citron, Steak Haché 5%, Haricots Verts, Chou-Fleur, Yoplait Petit Suisse 0%. Aperatifler/Diğer: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Kellogg's Barre Special K Chocolat au Lait, Carrefour Discount Boisson aux Fruits. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sylvie coelho Kilo Geçmişi
|