17 Ekim 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 79,83g | Prot: 83,29g | Karb: 72,62g.
Kahvaltı: sour cream, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Öğle Yemeği: nuggets. Akşam Yemeği: kraft, egg, black olives, watermelon. Aperatifler/Diğer: starbucks sugar free latte. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|