|
we walked 40 minutes yesterday had 4 drinks don't feel good
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
763 kcal
|
Yağ: 14,20g | Prot: 106,71g | Karb: 51,52g.
Kahvaltı: Fat Free Cottage Cheese, Apples, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Egg White. Öğle Yemeği: Sugar Snap Peas, Whole Green Beans, Extra Lean Ground Beef. Akşam Yemeği: Egg White, Fat Free Cottage Cheese, No Sugar Added Bread & Butter Spears. Aperatifler/Diğer: Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Almonds, Almonds. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Trinity livelaughlove Kilo Geçmişi
|