19 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 14,69g | Prot: 39,61g | Karb: 92,93g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Pomme, Carrefour Discount Fromage Blanc 20%, Rians La Faisselle 0%, Fraises. Öğle Yemeği: M&M's Peanut, Delisse Fromage Blanc 3%, Cora Yaourt aux Fruits 0%, Lidl Ananas Congelé, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Pain Complet, Fraises, Coraya Suprêmes, Betteraves, Radis, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Leader Price Laitue Iceberg, Chou-Fleur, Céleri. Aperatifler/Diğer: Chouchous. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|