19 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
593 kcal
|
Yağ: 19,11g | Prot: 44,57g | Karb: 65,93g.
Kahvaltı: Rote Paprika, Rührei, Roggen Knäckebrot, Leitungswasser, Kaffee. Öğle Yemeği: Wasa Roggenknäcke, Äpfel, Herta Finesse Putenbrust, Gurke (Geschält). Akşam Yemeği: Wasa Roggenknäcke, Karotten, REWE Beste Wahl Austernpilze. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|