19 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2472 kcal
|
Yağ: 87,50g | Prot: 112,28g | Karb: 315,60g.
Kahvaltı: Куриный Суп, Хлеб Зерновой, Кофе Латте, Карбонат, Поджаренный Белый Хлеб, Чай, Шпинат, Бекон, Сыр Российский. Akşam Yemeği: Мастерица Блинчики с Ветчиной и Сыром. Aperatifler/Diğer: Манник, Чай, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Зефир в Шоколаде, Мармелад, Чай, Манник, Зефир в Шоколаде, Мармелад, Манник, Чай, Мармелад, Зефир в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
Alexsndra177 Kilo Geçmişi
|